Mittowch, den 25. September bis 13. November 2019 von 19:45 - 21:15 Uhr
Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, den wichtigsten theroretischen Grundlagen zum besseren Umgang mit Anspannung und Stress um die Übungen der Progressiven Muskelentspannung ganzheitlich zu ergänzen.
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